设备与配件
Quiche mexicaine
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 parts
食材
-
240 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
130 g de beurre en morceaux
-
7 pincées de sel
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85 g d'eau
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de poivrons rouges détaillés en dés
-
20 g d'huile végétale
-
1 c. à café d'épices à chili
-
380 g tomates pelées
-
500 g de viande hachée
-
300 g de grains de maïs en conserve
-
4 pincées de poivre moulu
-
3 œufs
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
1205.7 mg
蛋白质
30.3 g
热量
2615 kJ /
625.8 kcal
脂肪
34.8 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
19.7 g
碳水化合物
44.7 g
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