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Meal Replacement Shake

Meal Replacement Shake
4.0 11 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • whole almonds
    1 oz
  • almond milk
    12 oz
  • grated coconut
    1 oz
  • monk fruit sweetener (optional)
    ½ tsp
  • protein powder (1 serving - see Tip)
    1 portion

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 149 mg
蛋白质 15 g
热量 941 kJ / 225 kcal
脂肪 12 g
纤维 3 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 16 g

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