Vařené jáhly

Vařené jáhly

4.0 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
5 porcí

食材

  • 300 - 400 gramů jáhel
  • 600 - 800 gramů vody
  • 20 - 35 gramů oleje
  • ½ - 1 čajová lžička soli

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

490 mg
蛋白质 8 g
热量 1510 kJ / 360 kcal
脂肪 12 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 55 g

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