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食材

  • 200 g Dinkelmehl
  • 120 g Butter, weich, in Stücken
  • 400 g Bananen, in Stücken (ca. 2-3 Bananen)
  • 1 Ei
  • 160 g Haferflocken, kernig
  • 60 g Mandelstifte
  • 50 g Haselnüsse, gehackt
  • 20 g Kakaonibs
  • 1 TL Backpulver
  • 100 g Vollrohrzucker
  • 2 Prisen Salz
营养价值
每 1 Stück
热量
882 kJ / 211 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
23 g
脂肪
10 g
纤维
2.6 g

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