难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 奶油, 多備一些刷油用
- 250 克 黑麥汁
- 40 克 糖
- 1 茶匙 乾酵母粉
- 400 克 高筋麵粉
- 100 克 全麥麵粉, 多備一些撒粉用
- ¼ 茶匙 鹽
- 15 克 核桃
- 营养价值
- 每 1 個
- 热量
- 3412 kJ / 815 kcal
- 蛋白质
- 22.617 g
- 碳水化合物
- 149.312 g
- 脂肪
- 13.06 g
- 纤维
- 5.997 g
