设备与配件
Quiche de carotte au thon
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
-
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
100 g de beurre et un peu pour le moule
-
575 g d'eau
-
4 pincées de sel
-
500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
3 œufs
-
150 g crème liquide 30-40% m.g.
-
160 g de thon en boîte au naturel
-
3 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
589 mg
蛋白质
15.8 g
热量
1749.5 kJ /
419.7 kcal
脂肪
26.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
16.7 g
碳水化合物
27.5 g
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