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Quiche de carotte au thon

Quiche de carotte au thon
3.9 143 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portions
马上体验

食材

  • 200 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 100 g de beurre et un peu pour le moule
  • 575 g d'eau
  • 4 pincées de sel
  • 500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
  • 3 œufs
  • 150 g crème liquide 30-40% m.g.
  • 160 g de thon en boîte au naturel
  • 3 pincées de poivre moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 589 mg
蛋白质 15.8 g
热量 1749.5 kJ / 419.7 kcal
脂肪 26.3 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 16.7 g
碳水化合物 27.5 g

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