难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
面团制作
- 少许 橄榄油 ,刷在碗上防粘用
- 220 克 水
- 2 茶匙 干酵母粉
- 400 克 高筋面粉
- 30 克 橄榄油
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 海盐
馅芯制作
- 60 克 帕玛森奶酪 ,切成块(2厘米)
- 1 瓣 蒜头
- 200 克 马苏里拉乳酪 ,切成块(2厘米)
组合与烘焙
- 1 颗 鸡蛋(约53-63克) ,打散并与1汤匙水混合
装饰
- 1 ½ 汤匙 新鲜迷迭香
- 1 ½ 汤匙 新鲜罗勒叶
- 30 克 无盐黄油 ,切块
- 营养价值
- 每 1 个
- 热量
- 377 kJ / 90 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 100 mg