难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 克 吉士粉
- ½ 茶匙 可可粉 （约1克）
- ½ 茶匙 黑芝麻 （约2克）
- 200 克 高筋面粉
- 30 克 木薯淀粉
- 30 克 糯米粉
- 120 克 牛奶
- 1 颗 鸡蛋(约53-63克)
- 20 克 橄榄油
- 2 小撮 盐
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 400 克 土豆 ，去皮，切约0.5厘米厚片
- 20 克 糖
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 营养价值
- 每 1 个
- 热量
- 964 kJ / 230.6 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 42.4 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 0.7 g
- 钠
- 22.3 mg
