难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 - 2 stroužky česneku
-
400
gramů bílé cizrny, vařené
或 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené -
60
gramů ledových kostek
或 60 gramů vody - 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů tahini
- 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
-
červená paprika, sladká
或 římský kmín, na posypání
- 营养价值
- 每 600 gramů
- 热量
- 9929.9 kJ / 2373.3 kcal
- 蛋白质
- 89.5 g
- 碳水化合物
- 265 g
- 脂肪
- 113.3 g
- 饱和脂肪
- 16 g
- 纤维
- 53.7 g
- 钠
- 1268 mg
其他推荐食谱
显示所有
Majonéza
5 Min
Česnekovo sýrová pomazánka
5 Min
Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)
50 min
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 Min
Čabajská pomazánka
15 Min
Falešná humrová pomazánka
15 Min
Hermelínová pěna
10 Min
Paštika z kachních jater
45 min
Pomazánka z krabích tyčinek
6min
Třená niva
5 Min
Dip s datlemi a kari
5 Min
Drůbeží játrová paštika
6 Std. 40 Min