难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g de harina de espelta
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 60 g de aceite de girasol
- 110 g de agua
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 20 g de mantequilla
- 300 g de pechuga de pollo en trozos de 3-4 cm, semicongelados
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 3 cucharadas de picatostes
- 4 cucharadas de leche
- harina de espelta
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- leche
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 649 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 1 g
其他推荐食谱
显示所有
Pan blanco
3h 10 min
Coca de trempó de verano
1h
Pan de espelta
2sa 20 dk
Coca de Sant Joan
1h
Focaccia al romero (sin gluten)
1h 40min
Pizza cuatro estaciones
1sa 30 dk
Bagels
2sa
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Muffins salados
20 Min
Pizza wraps
1h
Pizza cuatro quesos
1sa 30 dk
Bocaditos de pizza y pepperoni
1 Std. 15 Min