难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 g água, mais q.b. p/ vapor
- 120 g massa-mãe (ver dica)
- 1 c. chá de açúcar
- Azeite q.b. p/ untar
- 300 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 200 g farinha de espelta
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 营养价值
- 每 3 unidades
- 热量
- 8162.2 kJ / 1950.8 kcal
- 蛋白质
- 70.2 g
- 碳水化合物
- 397.7 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 纤维
- 30.2 g
- 钠
- 3587.9 mg
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