设备与配件
Baguetes de espelta com massa-mãe
准备工作 30 分钟
总数 7小时 35 分钟
3 unidades
食材
-
água mais q.b. p/ vapor600 g
-
massa-mãe (ver dica)120 g
-
açúcar1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
farinha de espelta200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
难易度
高级
营养价值 每 3 unidades
钠
3587.9 mg
蛋白质
70.2 g
热量
8162.2 kJ /
1950.8 kcal
脂肪
11.4 g
纤维
30.2 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
397.7 g
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