跳至主要内容 搜索
Quiche aux épinards et poivron rouge

Quiche aux épinards et poivron rouge
4.7 210 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 parts
马上体验

食材

  • 100 g de vin blanc
    100 g d'eau
  • 80 g d'huile d'olive
  • 300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 1 c. à café de sel et 1-2 pincées
  • 20 g de beurre
  • 60 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 180 g de poivron rouge coupé en morceaux (environ 2 cm)
  • 200 g d'épinards frais
    200 g d'épinards surgelés
  • 45 g de tomates séchées coupées en morceaux
  • 45 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 80 g de feta coupée en morceaux
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 80 g de parmesan coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 603.6 mg
蛋白质 14.1 g
热量 1622.3 kJ / 387.4 kcal
脂肪 21.6 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 31.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Faciles ou créatives 60 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tarte aux asperges et chèvre frais

4.7(223)

1小时 20 分钟

Focaccia aux abricots

5.0(5)

4小时

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

4.4(45)

1小时 15 分钟

Pizza quatre fromages

4.2(23)

1小时 40 分钟

Pizza au pesto rouge

4.8(15)

1小时

Pizza Frescolina

4.7(54)

1小时 40 分钟

Pizza aux poivrons

4.5(39)

1小时 55 分钟

Chinois salé jambon-raclette

4.3(8)

1小时 40 分钟

Quiche aux oignons verts et truite fumée

5.0(5)

35 分钟

Minipizzas ourson

4.5(8)

3小时 15 分钟

Tatin d'oignons à la moutarde

4.2(50)

2小时 20 分钟

Minifocaccias moelleuses

4.8(30)

3小时 30 分钟

 显示所有