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Granos de cereal molidos (150-250 g)

Granos de cereal molidos (150-250 g)
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
150 gramos
马上体验

食材

  • 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

难易度

初级

营养价值 每 100 gramos

钠 8 mg
蛋白质 10 g
热量 1354 kJ / 324 kcal
脂肪 2 g
纤维 14 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 60 g

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