难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
- 1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 150 g apă rece
-
300
g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
或 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi - 3 cuburi de gheață
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Vin fiert
30 min
Smoothie
5 Min
Suc jamaican de morcovi
15min
Suc pentru digestie
10min
Sunrise Margarita (fără alcool)
Brak ocen
Spumă de căpșuni și frișcă
5 Min
Cappuccino Milkshake
10min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min
Lassi de cocos
5 Min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Brak ocen