难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 grapefruit, roșu (aprox. 150 g), curățat de coajă, fără pielița albă și sâmburi
- 1 măr, soi Pink Lady (aprox. 100 g), tăiat bucăți
- 180 g zmeură
- 1 - 2 linguri miere, după gust
- 450 g apă
- 6 - 8 cuburi de gheață, pentru servit
- 1 - 2 fire mentă proaspătă, pentru servit (可省略)
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 210 kJ / 50 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Vin fiert
30 Min
Smoothie
5min
Suc jamaican de morcovi
15min
Suc pentru digestie
10 λεπτ.
Sunrise Margarita (fără alcool)
Pas d’évaluation
Spumă de căpșuni și frișcă
5min
Cappuccino Milkshake
10 λεπτ.
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Lassi de cocos
5min
Smoothie cu mango și ananas
10 λεπτ.
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Pas d’évaluation