难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g varză kale
- 100 g frunze de spanac proaspăt
- 200 g castravete, tăiat bucăți
- 1 măr verde (aprox. 150 g), tăiat bucăți
- 1 limetă, curățată de coajă, fără pielița albă și sâmburi
- 5 - 10 g ghimbir proaspăt, după gust, curățat de coajă, tăiat în bucăți mici
- 250 g suc de mere
- 1 - 2 linguri miere, după gust
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Limonadă roz
30 min.
Mojito
5min
Suc de mandarine și portocale
5min
Smoothie bogat în citrice
5min
Smoothie de portocale
5min
Milkshake cu mere și înghețată
30 min.
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 Min
Limonadă
5min
Limonadă de căpșune
10 Min