难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 - 450 g gyümölcs, vegyes, friss, darabokra vágva szükség szerint
-
200 - 300
g gyümölcslé pl. alma, narancs, szőlő, ananász, vörös áfonya)
或 200 - 300 g víz - 50 g jégkocka
- 20 - 30 g citromlé (可省略)
- 1 ek kristálycukor (可省略)
- 营养价值
- 每 1 pohár
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Mangós mojito
无评分
A máj méregtelenítője
无评分
Zöld smoothie
10 Min
Zöld gyümölcslé
5 min
Emésztés elősegítő
无评分
Immunerősítő
无评分
Fűszeres szőlő üdítő
无评分
Körtés-fahéjas narancslé
5 min
Cosmopolitan koktél
无评分
Kelj fel és ragyogj
10 Min
Szuper zöld gyümölcslé
10 Min
Krémes kurkumás gyömbéres limonádé
5 min