设备与配件
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
50 g de mantequilla fundida
-
3 láminas de masa filo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de queso feta
-
2 huevos
-
2 cucharadas de yogur griego2 cucharadas de crème fraîche
-
30 g de piñones de Olalá de Frit Ravich
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11.8 g
热量
1348 kJ /
323 kcal
脂肪
29.4 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
2.7 g
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