难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Compota de frutos del bosque
-
50
g de xilitol
或 100 g de eritritol - 40 g de jugo de limón
- 500 g de frutos del bosque frescos o congelados variados (arándano, mora, frambuesa, grosella)
Crema de mascarpone
- 2 huevos
- 1 yema de huevo
-
60
g de xilitol
或 100 g de eritritol - 500 g de queso mascarpone
Montaje y decoración
- 40 - 50 g de frutos rojos frescos variados para decorar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1080 kJ / 258 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 25 g
- 纤维
- 2 g
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