设备与配件
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
3 porce
食材
-
2 - 3 stonky různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
-
40 - 60 gramů parmazánu na kousky (viz Varianty)
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
90 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku napůl
-
10 - 20 gramů oleje
-
1 čajová lžička kmínu, mletého
-
2 čajové lžičky sušené saturejky
-
1 čajová lžička soli
-
25 gramů rajčatového protlaku
-
300 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
700 gramů vody
-
85 gramů červené čočky
-
10 gramů jablečného octa
-
300 gramů těstovin penne (doba vaření 11 minut)
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
28 g
热量
2647 kJ /
632 kcal
脂肪
15 g
纤维
13 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
95 g
您可能还喜欢...
显示所有Žlutá rýže s kuřetem
50 分钟
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5小时 20 分钟
Špagety Carbonara (TM7)
35 分钟
Těstoviny s tuňákem
40 分钟
Rýže s plody moře
无评分
Pad thai
45 分钟
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 分钟
Špagety all'Amatriciana
30 分钟
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
30 分钟
Cuketový bowl s tofu
40 分钟
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1小时 20 分钟
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 分钟