Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

无评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 porcí

食材

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 274 mg

蛋白质 4 g

热量 626 kJ / 149 kcal

脂肪 7 g

纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 分钟

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1小时 50 分钟

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 分钟

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20 分钟

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 分钟

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55 分钟

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2小时 30 分钟

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 分钟

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 分钟

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 分钟

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小时 15 分钟

显示所有