难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de remolacha cocida
-
80
g de frambuesas frescas
或 80 g de frambuesas congeladas - 1 yogur natural
- 60 g de azúcar
- 2 naranjas peladas (sin nada de piel blanca ni semillas)
- 100 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 494 kJ / 118 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 3.3 g
其他推荐食谱
显示所有Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie energizante
10min
Zumo de papaya y naranja
5 Min
Granizado de melón
5 Min
Batido con proteínas
5 Min
Zumo detox saciante
10min
Café dalgona con leche condensada
10min
Concentrado de jengibre y limón
1 Std.