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Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
4.6 39 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 350 g de fresas maduras
  • 30 g de azúcar moreno (可选的)
  • 180 g de cubitos de hielo
  • 20 g de semillas de chía
  • 20 g de coco rallado
  • 250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 16 mg
蛋白质 4 g
热量 578 kJ / 138 kcal
脂肪 5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 14 g

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