难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 250 g wody
- 40 g oleju kokosowego
- 150 g wiórków kokosowych
- 40 g miodu (可省略)
- 20 g likieru kokosowego, np. Malibu® (可省略)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 381.6 kJ / 91.2 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 纤维
- 1.4 g
- 钠
- 6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Pampuchy z nadzieniem czekoladowym, sos wiśniowy
1j 30 menit
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 godz. 20 min
Tort
3h 10min
Faworki na żółtkach z piwem
2 godz. 30 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3sa 5 dk
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Serek na słodko
5 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1j 15 menit