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Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
4.6 18 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 350 g di fragole pulite e a pezzi
  • 30 g di zucchero grezzo (可选的)
  • 180 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 g di semi di chia
  • 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
  • 250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 28 mg
蛋白质 3.8 g
热量 733.2 kJ / 166.5 kcal
脂肪 6 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 25.8 g

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意大利

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