设备与配件
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porcje
食材
-
1 banan, dojrzały
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
50 g cukru
-
2 białka
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
58.3 mg
蛋白质
6.1 g
热量
1666.9 kJ /
398.4 kcal
脂肪
20 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
51.2 g
还收录在
WALENTYNKI
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1小时 50 分钟
Gofry klasyczne
35 分钟
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 分钟
Granita z nektarynek
6小时 20 分钟
Ciasto z truskawkami
8小时 30 分钟
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 分钟
Galette z borówkami
1小时 25 分钟
Zefir truskawkowy z bezami
15 分钟
Wegańska galaretka owocowa
1小时 15 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Kisiel jabłkowy
10 分钟
Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)
1小时 50 分钟