难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de avena
- 1000 g de leche
- 100 g de azúcar
- 1 rama de canela
- 营养价值
- 每 1 taza
- 热量
- 1033 kJ / 246 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有Batido alto en proteína
10 min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min
Chocolate caliente
15min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Leche de nueces y coco
10 min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Agua de jamaica
20 min
Agua de melón y guayaba
10 min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 Min
Agua de tamarindo y vainilla
1h
Batido de plátano
5 Min