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Millet

Millet
4.6 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
5 doses
马上体验

食材

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 235.4 mg
蛋白质 3.6 g
热量 679.8 kJ / 162.4 kcal
脂肪 5.4 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 24.8 g

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