设备与配件
Chleb z otrębami
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
35 kromek
食材
-
40 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
500 g wody
-
500 g mąki pszennej
-
80 g otrębów pszennych
-
50 g pestek dyni50 g ziaren słonecznika
-
30 g siemienia lnianego
-
1 łyżeczka soli
-
olej do natłuszczenia formy
-
płatki owsiane do posypania formy
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
68.3 mg
蛋白质
2.7 g
热量
309.8 kJ /
74 kcal
脂肪
1.4 g
纤维
2 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
13.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20小时
Żytnie chlebki z bananem
1小时 55 分钟
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2小时 10 分钟
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3小时 30 分钟
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2小时 40 分钟
Dyniowe chlebki maślane
1小时 5 分钟
Dyniowe cynamonki
3小时 40 分钟
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2小时 40 分钟
Wrapy à la Cezar
1小时 10 分钟
Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką
2小时 15 分钟
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 分钟
Ślimaczki z pesto na parze
2小时 5 分钟