Chleb z otrębami

Chleb z otrębami

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准备工作 10 分钟

总数 1小时 35 分钟

35 kromek

食材

40 g świeżych drożdży pokruszonych
1 łyżeczka cukru
500 g wody
500 g mąki pszennej
80 g otrębów pszennych
50 g ziaren słonecznika

50 g pestek dyni
30 g siemienia lnianego
1 łyżeczka soli
olej do natłuszczenia formy
płatki owsiane do posypania formy

难易度

初级

营养价值每 1 kromkę

钠 68.3 mg

蛋白质 2.7 g

热量 309.8 kJ / 74 kcal

脂肪 1.4 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 13.5 g

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