难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 2 Möhren, in Stücken
- 30 g Öl
- 400 g Putenbrust, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 2 TL rote Currypaste
- 1 TL Speisestärke
- 200 g Eisbergsalat
- 60 g Ketjap Manis
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 801 kJ / 192 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 1.7 g
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