Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

4.7 35 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

250 g

食材

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 1220.8 mg

蛋白质 23.2 g

热量 784.4 kJ / 187.6 kcal

脂肪 9.6 g

纤维 0.1 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 1.6 g

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