难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 - 100 g cukru, ilość do smaku
- 500 g owoców, mieszanych, pokrojonych na kawałki, ułożonych w jednej warstwie i zamrożonych (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- 1 białko (opcjonalnie)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 3.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Pampuchy z nadzieniem czekoladowym, sos wiśniowy
1 Std. 30 Min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 Std. 20 Min
Tort
3 Std. 10 Min
Faworki na żółtkach z piwem
2h 30min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Serek na słodko
5min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 Std. 15 Min