Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

Name: Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gramů
Ingredients: 250 gramů obilných zrn

5.0 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

200 gramů

食材

250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)

250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

难易度

初级

营养价值每 200 gramů

钠 727.5 mg

蛋白质 27.5 g

热量 3525 kJ / 842.5 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 29.5 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 203.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Inspirace pro vás 192 道食谱
捷克

Základní kuchařka 189 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Podmáslový chléb

4.7(154)

4小时 35 分钟

Scones

4.3(8)

30 分钟

Mango jogurt

5.0(1)

15 分钟

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

无评分

Kakaový jogurt

无评分

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

无评分

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35 分钟

Vinná marináda

无评分

Orientální marináda

4.6(7)

5 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Těstoviny, vařené (TM7)

5.0(22)

20 分钟

Veganské čočkové palačinky

4.5(2)

3小时 40 分钟