难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g ziaren pszenicy
- ½ łyżeczki kminku
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 250 g wody
- 400 g mąki pszennej
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1 żółtko, do posmarowania bułek
- 2 łyżki maku, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1176.4 kJ / 281.2 kcal
- 蛋白质
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 纤维
- 4.7 g
- 钠
- 297.1 mg
其他推荐食谱
显示所有
Drożdżówki z serem
1h
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Obwarzanki wałeckie
3 Std.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Chałka z kruszonką
1 Std. 30 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 Std. 30 Min
Bułki orkiszowe
23h 40 min
Chleb musli
1 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.