Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
TM6

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

4.9 (23 评分 )

食材

  • 120 g raw cashews (see Tip)
  • water, to soak
  • 3 pitted Medjool dates
  • 200 g bananas, frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
  • 1 inch fresh ginger, peeled
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 60 g fresh baby spinach, leaves only
  • 660 g coconut water
  • 260 g ice cubes

营养价值
每 1 portion
热量
1218 kJ / 291 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
41 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
3 g
纤维
6 g
188 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有