跳至主要内容 搜索

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 28 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • raw cashews (see Tip)
    120 g
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
    200 g
  • fresh ginger peeled
    1 inch
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    60 g
  • coconut water
    660 g
  • ice cubes
    260 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 188 mg
蛋白质 8 g
热量 1218 kJ / 291 kcal
脂肪 13 g
纤维 6 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cooking Experience 24 道食谱
加拿大
Discover Thermomix® 25 道食谱
加拿大
In Homemade we Trust 37 道食谱
加拿大
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5min

Fruit Smoothie

4.0(4)

5min

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5min

Sweet Tea

Ninguna valoración

Sizzling Jalapeño Cocktail

4.9(28)

3h 5min

Creamy Lemonade

Ninguna valoración

Strawberry Frosé

5.0(1)

10min

Virgin Sangría Preparada

Ninguna valoración

Mezcalita

4.0(1)

5min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

5.0(1)

20min

Caesar

Ninguna valoración

The Taxi

4.0(1)

5min

 显示所有