跳至主要内容 搜索
Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos
4.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
20 unidades
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    100 g
  • arroz tufado
    40 g
  • coco ralado
    40 g
  • sementes de abóbora
    40 g
  • flocos de milho
    40 g
  • amêndoa
    100 g
  • avelã
    100 g
  • cranberries
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • mel
    120 g
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    120 g
  • leite condensado q.b. p/ servir
    1 fio de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 4 g
热量 699 kJ / 167 kcal
脂肪 9 g
纤维 3 g
碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Dezembro 2019 33 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Panquecas de banana

4.5(417)

15min

Leite creme fino

4.7(7)

15min

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35min

Creme inglês

4.7(15)

15min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Gressinos de tomate seco e sésamo

4.5(24)

25min

Vinagreta de morango

Pas d’évaluation

Café de saco

4.5(2)

5min

Café com baunilha e caju

Pas d’évaluation

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Café de avelã

4.0(2)

5min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min

 显示所有