难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g de parmesan, détaillé en cubes (3 cm)
- 500 g d'eau
- 500 g d'épinards frais, équeutés et hachés
- 3 c. à soupe de feuilles de persil frais
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de ricotta
- 5 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g de beurre, pour le moule
- 400 g de pâte feuilletée (dont 1 pâton de 275 g et 1 de 125 g)
- 营养价值
- 每 1 parts
- 热量
- 2074 kJ / 499 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 36 g
其他推荐食谱
显示所有
Strudel aux champignons, feta et épinards
1 godz. 45 min
Quiche aux tomates cerises
1 godz.
Quiche au poulet et au brocoli
1 godz.
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1 godz.
Quiche lorraine individuelle
2h
Quiche au poulet, curry et champignons
45 min
Quiche aux fanes de radis
45 min
Quiche lorraine
50 min
Quiche aux pommes de terre nouvelles, ciboules et cheddar
55 min
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2 Std. 45 Min
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55 min