难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (可省略)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (可省略)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (可省略)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 纤维
- 1.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1h 10min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 Std.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Śmietankowiec z galaretką
8h 35min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45min
Tort dacquoise
8 Std. 15 Min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50 min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1h 10min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6h 30min
Sernik baskijski
3 Std. 15 Min
Tort
3h 10min