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Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten
4.8 8 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
10 porciones
马上体验

食材

  • 450 g de avena
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 230 g de agua
  • ½ cdita de tomillo seco
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cdita de albahaca seca
  • 110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
  • 2 cdas de semillas de chía
  • aceite de oliva para rociar

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 228 mg
蛋白质 8 g
热量 958 kJ / 228 kcal
脂肪 16 g
纤维 7 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 30 g

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