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Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún
4.0 22 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
12 raciones
马上体验

食材

  • 200 g de atún en aceite desmenuzado
  • 100 g de aceite de girasol
  • 100 g de vino blanco
  • 100 g de leche
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
  • 150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
  • 2 huevos duros en rodajas
  • 50 g de guisantes en conserva escurridos
  • 80 - 100 g de pimiento verde en trozos
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 1 huevo batido

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 140.6 mg
蛋白质 9.6 g
热量 1108 kJ / 264 kcal
脂肪 11.5 g
纤维 1.2 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 28.7 g

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