Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

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难易度简易

准备时间 30 分钟

总时间 1小时

份量 4 portions

食材

200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
40 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles
30 g de sauce de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

营养价值: 每 1 portion
热量: 139 kcal / 584.5 kJ
蛋白质: 6 g
脂肪: 5.8 g
碳水化合物: 16 g
纤维: 7.5 g

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