Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 porciones

食材

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 10 mg

蛋白质 1 g

热量 312 kJ / 74 kcal

脂肪 0 g

纤维 3 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 18 g

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