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Ponche de frutas sin azúcar
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Ponche de frutas sin azúcar
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食材

  • 2 piezas de guayabas, maduras
  • 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
  • 1500 g de agua
  • 1 limón amarillo, solamente la ralladura
  • 1 naranja, solamente la ralladura
  • 2 piezas de anís estrella
  • 1 rama de canela
  • 1 cda de cardamomo en polvo
  • 1 pieza de manzana amarilla, grande en cuartos
  • 1 pieza de pera, grande en cuartos
营养价值
每 1 porción
热量
312 kJ / 74 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
饱和脂肪
0 g
纤维
3 g
钠
10 mg

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