Plátanos con salsa de coco y canela al vacío

Plátanos con salsa de coco y canela al vacío

4.4 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 raciones

食材

Azúcar de canela
  • 80 g de azúcar
  • 2 palos de canela (aprox. 5 cm c/u)
Plátanos con salsa de coco y canela
  • 1800 g de agua
  • 30 g zumo de limón recién exprimido
  • 2 plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
  • ½ cucharada aceite virgen de coco
  • 1 cucharada de virutas de coco sin azúcar tostadas
    1 cucharada de coco rallado, tostadas

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

0 mg
蛋白质 1.2 g
热量 1225 kJ / 292 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 60.2 g

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