Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 86 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

20 sztuk

食材

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 5.9 mg

蛋白质 1 g

热量 246.8 kJ / 59 kcal

脂肪 2.5 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWO 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1 godz. 15 min

Ciastka z kremem orzechowym

1 godz. 20 min

Czeskie knedliki z jagodami

45 min

Brazylijskie banoffee

1 godz. 25 min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3 godz. 40 min

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 godz. 20 min

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3 godz. 20 min

Śmietankowiec z galaretką

8 godz. 35 min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 min

Babka piaskowa sezamowa

1 godz.

Reniferki z pomarańczowego brownie

1 godz.

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

1 godz. 20 min

显示所有