
装置与配件
Gemüsekraftsuppe
准备工作 15 分钟
总数 3小时 45 分钟
5 Portionen
食材
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Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, Lauch), in groben Stücken300 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Ingwer, frisch in Scheiben½ cm
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Liebstöckel, frisch5 Stängel
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Petersilie, frisch5 Stängel
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Wacholderbeeren5
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Gewürznelken2
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Pfefferkörner, schwarz6 - 8
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Wakame Alge, getrocknet (可省略)1 Stückchen
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Salz3 TL
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Wasser1000 - 1500 g
营养价值 每 1 Portion
热量
23 kcal /
98 kJ
蛋白质
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
4 g
纤维
1 g
饱和脂肪
0 g