Gemüsekraftsuppe

Gemüsekraftsuppe

4.7 52 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 45 分钟
5 Portionen

食材

  • Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, Lauch), in groben Stücken
    300 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Ingwer, frisch in Scheiben
    ½ cm
  • Liebstöckel, frisch
    5 Stängel
    3 TL Liebstöckel, getrocknet
  • Petersilie, frisch
    5 Stängel
    3 TL Petersilie, getrocknet
  • Wacholderbeeren
    5
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Gewürznelken
    2
  • Pfefferkörner, schwarz
    6 - 8
  • Wakame Alge, getrocknet (可省略)
    1 Stückchen
  • Salz
    3 TL
  • Wasser
    1000 - 1500 g

营养价值 每 1 Portion

热量 23 kcal / 98 kJ
蛋白质 1 g
脂肪 0 g
碳水化合物 4 g
纤维 1 g
饱和脂肪 0 g

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