Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

10 g de jengibre fresco
30 g zumo de limón
250 g de arándanos frescos

250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (可选的)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 3.2 mg

蛋白质 0.4 g

热量 212 kJ / 50 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 12.1 g

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