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Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre
3.6 14 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 10 g de jengibre fresco
  • 30 g zumo de limón
  • 250 g de arándanos frescos
    250 g de arándanos congelados
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida (可选的)
  • 20 - 30 g de miel
  • 500 g de agua fría

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 3.2 mg
蛋白质 0.4 g
热量 212 kJ / 50 kcal
脂肪 0 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 12.1 g

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