Smoothie ai due colori

Smoothie ai due colori

3.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 porzioni

食材

300 g di frutti rossi misti congelati
240 g di mela sbucciata in quarti
200 g di yogurt bianco
60 g zucchero
100 g di latte freddo

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 2.4 g

热量 452 kJ / 108 kcal

脂肪 2.1 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 19.9 g

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