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Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 bicchieri
马上体验

食材

  • 1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
  • 1 arancia sbucciata, tagliata a metà
  • 500 g di yogurt naturale
  • 100 g di acqua fredda
  • 200 g di cubetti di ghiaccio
  • 30 g di sciroppo di fiori di sambuco

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

蛋白质 4 g
热量 466 kJ / 111 kcal
脂肪 3 g
纤维 1.2 g
碳水化合物 15 g

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瑞士

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