Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 bicchieri

食材

400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
200 g di acqua fredda
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
1 punta di coltello di cumino in polvere
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
20 gambi di menta fresca

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 3 g

热量 524 kJ / 125 kcal

脂肪 10 g

纤维 0 g

碳水化合物 5 g

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