难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 ½ EL Koriandersamen
- 1 ½ EL schwarzer Pfeffer, ungemahlen
- 1 ½ EL Zimt, gemahlen
- 1 EL Kreuzkümmelsamen
- 1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Cayennepfeffer, gemahlen
- 1 EL Pimentkörner (Nelkenpfeffer), ganz
- ½ EL Muskatnuss, gemahlen
- ½ EL Anis, ganz
- ½ EL Nelken
- ½ EL Kardamomkapseln
- ½ EL Kurkuma, getrocknet, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Einmachglas
- 热量
- 1233 kJ / 294 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 14 g
